Notre équipe

Rencontrez nos professionnelles

Coach Relax est né en 2008 dans le sud de la France. En 2014, nous avons créé le premier organisme de formation, Team Building, coaching et de sophrologie à Essaouira (Maroc), au service des entreprises et des particuliers. 3 années d’expériences professionnelles de haut niveau, dans des cadres d’exception
En 2017, Nous valorisons notre expertise internationale en France (région de Narbonne – Montpellier- Toulouse) .
En 2020, La Crise du Covid nous impose de commencer à travailler en visio-conférence: coaching, formation individuelle.
En 2022, l’organisme de formation obtient la certification QUALIOPI , garantissant la qualité des formations proposées.
Avec l’équipe Coach Relax, la sérénité voyage en vous!

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Hélène Holtzscherer

Fondatrice de Coach Relax, Directrice pédagogique

Coach mental INSEP label APPI

Formatrice, Coach mental, Sophrologue, Conférencière, Hélène est passionnée par les relations humaines, avec l’envie de vous accompagner vers la quête de l’excellence. Elle intervient en entreprise, auprès d’adultes en formation continue, auprès des sportifs de haut niveau, et d’étudiants préparant des concours. Son analyse précise et rapide des situations lui permet de proposer des formations et coachings efficaces. Son domaine d’expertise: allier bien-être et performances dans le respect de chacun.

Domaines de compétences
  • Les stratégies d’apprentissages, l’innovation pédagogique dans la création des formations
  • La gestion du stress et la détente mentale
  • La préparation mentale des sportifs de haut niveau, et suivi du triple projet
  • Préparation Pitch- concours de startups
  • Coaching pour les étudiants: préparation d’examens et concours, écrits et oral
  • L’efficacité professionnelle, la gestion du temps, le Mind Mapping
  • Communication: la prise de parole en public, la communication relationnelle
  • Coaching de vie: confiance en soi, détermination d’objectifs, connaissance de soi
  • Organisation d’évènements sportifs: préparation du projet, coordination, mise en place sur le terrain.
Parcours et Certifications
  • Formatrice depuis 1987
  • Coach professionnel certifiée, formée à la communication non violente
  • Labellisée : Accompagnateur professionnel à la Performance INSEP
  • Membre de la Fédération Internationale des Praticiens et Coachs en Sophrologie
  • Maitre Praticien en PNL (certifiée par la NLP society)
  • Master de Sophro-Relaxation Energétique, (certifiée par L’institut Cassiopée-Formation Paris), et affiliée à la Société Française de Sophrologie
  • Certification de spécialisation en Préparation Mentale des Sportifs de Haut niveau
  • Certificat de Préparation Mentale pour la performance Professionnelle
  • Certification de formation en Intelligence émotionnelle
  • Certification de formation en Feed-Back
  • Certification de formation en Mindfulness, Pleine Conscience
  • Certification de formation Digital Learning
  • Certification de formation Apprendre à Apprendre à l’ère du digital
  • Professeur Agrégé de Physique, spécialiste des classes préparatoires aux grandes écoles scientifiques
  • titulaire d’un DEA et d’un DESS en Sciences de la terre et de l’atmosphère, Océanographie et Météorologie
  • Animateur de Club de rire, certifiée par l’Ecole internationale du Rire de Frontignan (34)
  • Evènementiels internationaux: Jeux Olympiques Albertville 1992, Etape du Tour de France, Vendée Globe, Semaine Olympique française de voile, Forum de la Mer El Jadida, ect
  • Auteur et Conférencière
Interventions
  • Formations individuelles personnalisées
  • Formation en groupe, inter / intra
  • Coaching Professionnel
  • Préparation mentale
  • Sophrologie
  • Pleine conscience
  • Séminaires
  • Stages
  • Conférences
  • Yoga du Rire

Annie Morose

Co-fondatrice de Coach Relax Formations, Responsable Projets

Consultante,Coach en entreprise et dans le milieu associatif, animation socio-culturelle, Annie est spécialisée dans le management des ressources humaines, la cohésion d’équipe, le coaching de vie et l’accompagnement au changement. Très attentive aux besoins et aux valeurs des autres, son domaine d’expertise est celui du développement des potentialités individuelles.

Domaines de compétences
  • Communication relationnelle, Maitre praticien en PNL (certifiée par la NLP society), formée à l’écoute active
  • Développement, coordination et gestion de projets (Evènements sportifs, culturels )
  • Recrutement et management d’équipes
  • Gestion des relations humaines et des conflits
  • Coaching d’équipe: cohésion de groupe, efficacité du travail en équipe
  • Coaching de vie: relation de couple, relation parent-enfant, accompagnement au changement
  • Animateur de Club de rire, certifiée par l’Ecole Internationale du Rire de Frontignan (34)
  • Animateur Ateliers du bonheur, Zen Pro Montpellier (34)
Parcours
  • Coach PNL ( Maitre praticien en PNL (certifiée par la NLP society, USA )
  • Certification en gestion des conflits (HEC Montréal, Canada)
  • Coordinatrice de projets régionaux et nationaux, cohésion d’équipe dans le milieu associatif de l’éducation populaire (animation, culture, sports, loisirs)
  • Directrice de structures (Maison des potes, Maison des jeunes et de la culture MJC): Management des salariés et bénévoles, gestion des moyens humains, pédagogiques et financiers
  • Evènementiels et coordination de projets
Interventions
  • Séminaires
  • Stages
  • Conférences
  • Yoga du Rire
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