le bac sans stress grâce à la sophrologie
Comme j’accompagne souvent des étudiants, je tiens à vous faire partager cette vidéo qui montrent une expérience menée dans un lycée: des cours de sophrologie pour vaincre le stress, tout au long de l’année
Pour voir la vidéo, cliquez sur le lien ici
Et oui, je pense qu’apprendre à se relaxer devrait faire partie des apprentissages de base
et vous, qu’en pensez-vous?
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Véronique
20 Juin, 2012
bonjour Hélène,
la sophrologie est un excellent moyen de détente, tout à chacun devrait avoir l’opportunité d’avoir accès à la sophrologie, j’en parlais justement avec mon ami dimanche, lui aussi était de mon avis.
alors pour moi tu as de l’avenir.
je te souhaite une très bonne continuation
bien à toi et très cordialement
Véronique
Stéphane - Créateur de Sérénité
13 Sep, 2012
Bonjour Hélène,
Oh que oui que la relaxation et la Sophrologie devraient être enseignées aux enfants à l’école dès le plus jeune âge.
Cela leur permettrait sans aucun doute d’avoir d’excellents outils pour mieux gérer leur stress à l’école, lors des examens et dans la vie quotidienne.
Mais même au delà de la gestion du stress, cela leur permettrait de mieux se connaitre eux-mêmes. Ce qui est, à mon avis, le plus joli cadeau que nous puissions leur faire.
Bien amicalement,
Stéphane