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La perception des informations: prenez du recul
Vous connaissez peut-être ces images. Que voyez-vous? Prenez un peu de recul et fermez les yeux pour vérifier quelle est votre perception des informations. Dans le monde qui nous entoure, nous sommes bombardés chaque seconde par des milliers d’informations Au moment...
Les niveaux logiques de DILTS: les comprendre pour gagner en confiance
Prochain Atelier gratuit sur les niveaux logiques de Dilts le jeudi 1er out 18h. Si cette date ne vous convient pas, il y aura d’autres sessions. Inscrivez-vous en fin de page! A partir des niveaux d’apprentissage et de changement structurés par Grégory Bateson, Robert Dilts a établit la pyramide...
Une ode au bien-être: on en parle dans la presse
Parution dans le Nouvel Observateur, 10 avril 2014, en Languedoc Roussillon Pour tout savoir , départ à partir de 4 personnes – Randonnée et Sophrologie sur la côte atlantique au départ d’Essaouira:
PNL et Communication: entrez en contact avec aisance et efficacité
PNL et Communication Chaque jour, vous entrez en communication avec de nombreuses personnes. Peut-être que certains d’entre vous sont timides et n’osent pas faire le premier pas. J’ai connu plus jeune ce comportement de mise en retrait, observer de loin, ne pas oser, de peur d’être maladroit, ou de...
Un détail qui fait toute la différence !
Observation d’une photo: Je vous propose un exercice rapide: regardez bien cette image, pendant 5 secondes, puis détournez votre regard et préparez de quoi noter. Ecrivez ce qui vous vient à l’esprit en répondant à ces 3 questions: Qu’avez-vous vu en premier ? Qu’est-ce qui vous a frappé? Quels...
Les 4 paliers de l’apprentissage
Pour acquérir une nouvelle compétence ou de nouvelles connaissances, il existe 4 étapes incontournables lors de tout apprentissage. Notre cerveau peut franchir ces paliers plus ou moins vite, en fonction de la motivation, de la difficulté, du temps passé à s’entraîner, et des acquis. Quelque soit le domaine de...
PNL: un méta-programme pour prendre votre envol
Cet article a participé à l’évènement « A la croisée des blogs », sur le thème Penser et Agir, à quel moment vous devez passer à l’action ? » Je vous propose 2 axes de réflexion: affiner une stratégie d’objectif et comprendre l’influence d’un méta-programme pour faire décoller vos projets 1. les bases...
Votre objectif est-il en accord avec vous-même? (4/4)
Je vous ai laissé réfléchir aux 3 premiers critères pour définir un objectif réalisable. Je vous les rappelle rapidement et vous invite à relire les articles s’y rapportant. – 1. l’objectif ne dépend que de soi – 2. formuler un objectif par une phrase positive. – 3. ciblez le contexte...
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Passer à l’action et se poser les bonnes questions. Pourquoi? Comment ?
Il vous arrive souvent de tourner en rond? D’avoir quelques difficultés à trouver une solution? Dans cet article, vous allez découvrir qu’il suffit de changer un mot pour passer à l’action ! 1er exemple: Rappelez-vous, la dernière fois que vous êtes allé chez votre médecin. Que vous a t-il...