Le langage du coeur selon Marshall Rosenberg
Qu'est-ce que la Communication Non Violente ( CNV )?
La communication bienveillante fait référence aux 4 principes de la communication non violente(CNV) décrits par Marshall Rosenberg. L’idée est de pouvoir communiquer avec votre interlocuteur sans lui nuire, et faire en sorte que tout dialogue soit paisible.
Avez-vous déjà été dans une des situations suivantes?
Je reçois souvent des ordres, et j’aimerai qu’on me parle autrement
Une personne me fait une remarque blessante et je ne sais pas comment lui répondre sans agressivité
J’ai l’impression que la discussion peut dégénérer et je préfère me taire
Je suis très en colère et je rumine dans mon coin
Je me sens mal à l’aise dans un groupe et j’ai peur de les vexer si je m’en vais
Je n’arrive pas à exprimer facilement ce que je veux, parfois le résultat obtenu ne correspond pas à mes attentes
Vous connaissez?
La CNV va vous permettre d’améliorer votre communication et de rendre vos relations authentiques.
Les buts et bénéfices de la CNV
établir une qualité dans toutes vos relations
formuler vos idées clairement, et exprimer une demande précise reliée à un besoin
transformer les rapports de force en une relation simple et sincère
passer d’une rivalité entre 2 personnes à une coopération constructive
sortir des sentiments de frustration et du mutisme en exprimant vos besoins.
créer plus facilement des liens et provoquer de nouvelles rencontres.
Après une prise de conscience de votre mode de communication actuelle et de son impact dans votre environnement quotidien, vous adoptez le processus qui permet d’établir des relations bienveillantes avec vos amis, votre famille, vos collègues.
Comment l'apprendre?
au cours d’une séance individuelle de coaching
dans nos formations en communication
Communiquer est un don naturel, cultivons-le
Nous vous proposons: FORMATION INDIVIDUELLE