1ère expérience de coaching: lancez-vous sans engagement

Votre première expérience de coaching

1 séance d’1h30 pour aborder un thème important pour vous, clarifier les idées, et définir un objectif qui vous motivera pour avancer.

Voici quelques idées de demandes fréquentes en coaching

Je stresse sans savoir pourquoi et j’aimerai être plus zen

Je consacre trop de temps à mon travail et pas assez à ma famille: j’aimerai que ça change!

J’ai un projet, je ne sais pas par où commencer pour me lancer

Je manque de confiance en moi

J’aimerai changer de vie, je n’ose pas faire le saut et je m’interroge

J’aimerai dire ce que je pense sans blesser l’autre

Je suis tout le temps débordé

Je n’arrive pas à me concentrer, à focaliser mon attention longtemps

Et encore bien d’autres sujets, le votre est spécifique à votre parcours de vie

Comment se déroule la séance?

La séance se déroule en visio-conférence.

Le coaching est un échange entre le coach et le coaché. Le coaché exprime sa demande, raconte son histoire, ses difficultés, et le coach lui pose des questions pour l’aider à réfléchir.

Le coach ne donne pas de conseil, il est là pour accompagner le coaché vers la recherche d’idées et de solutions qui lui sont propores.

Les échanges sont confidentiels.

A l’issue de la séance, le coaché décide librement s’il a envie de pourssuivre la démarche et de bénéficier d’un accompagnement de quelques séances pour avancer vers son objectif.