« La raison d’être d’une organisation est de permettre à des gens ordinaires de faire des choses extraordinaires » Peter Drucker
La préparation mentale en entreprise ou coaching professionnel ?
Vous êtes entrepreneur, dirigeant d’une structure avec des employés ou indépendant, vous êtes-vous demandé ce que la préparation mentale pourrait vous apporter ? Quelle différence avec un coaching professionnel ?
- La préparation mentale apporte des outils concrets reconnus pour leur efficacité.
- Le coaching professionnel est plus un processus qui permet au coaché de faire émerger ses propres solutions.
Les 2 approches sont complémentaires dans un accompagnement vers la réussite et la performance, quelque soit le domaine concerné.
BENEFICES DE LA PREPARATION MENTALE
Vous avez la tête dans le guidon, vous prenez rarement du recul sur votre activité, et vous consacrez peu de temps à votre bien-être
Qu’est ce qu’un coaching peut apporter? Voici des exemples d’ axes de travail en préparation mentale
Trouver ou maintenir l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle
Axe bien-être: favoriser la récupération physique et mentale, améliorer la qualité de sommeil, gérer les émotions et le stress en situation de travail
Axe stratégique: fixer des objectifs pour soi et son équipe qui sont réalisables, prendre des décisions avec lucidité et confiance
Axe humain: comprendre les leviers de la motivation, avoir une meilleure connaissance de soi, développer son leadership et la confiance en soi, favoriser la communication interpersonnelle
Répartir son temps et son énergie entre vie personnelle et professionnelle, sans culpabiliser
Atteindre un meilleur alignement intérieur pour gagner en sérénité et en efficacité dans l’action
Les jeunes entrepreneurs ou les indépendants, sont souvent seuls à porter leur projet et ont de multiples problèmes à résoudre.
L’apport d’un regard extérieur permet ce temps d’analyse, d’adaptation, avant de passer à l’action.
Techniques adaptées pour la préparation mentale du dirigeant
– apprendre à respirer et utiliser le souffle pour apporter du calme et de la sérénité au quotidien
– utiliser les modèles SMART et les stratégies d’objectifs pour entrer en action et se projeter vers la réussite en maintenant la motivation
– anticiper positivement des situations grâce à la visualisation
– créer des routines de concentration pour préparer une échéance importante et se placer comme un sportif dans sa zone de performance.
– s’accorder des moments de pause express pour régénérer son énergie
– modifier les pensées négatives qui limitent l’action
Chaque personne est différente, nous ferons le point ensemble sur vos besoins lors du premier entretien gratuit
Déroulement
Nous prenons RDV pour un premier entretien gratuit en visio-conférence. Nous échangeons sur votre situation et les points qui vous paraissent important de faire évoluer. A l’issue de cet entretien, vous décider si vous souhaiter poursuivre la démarche: une convention de coaching est alors signée pour matéraliser l’engagement réciproque.
La première séance de travail permet de clarifier et d’affiner la formulation des objectifs prioritaires, en accord avec vos besoins. Les séances suivantes pemettent concrètement d’avancer pas à pas, à votre rythme, dans un cadre confidentiel et bienveillant.
Nous établissons des stratégies en fonctions de vos objectifs à court, moyen et long terme.
Le suivi peut se faire à distance, par téléphone, visio-conférence, par mail.
Combien de séances pour voir les premiers résultats?
Dès la première séance de coaching, vous aurez un aperçu des points prioritaires que vous souhaitez faire évoluer, ce qui permettra de définir un plan d’action.
Un accompagnement efficace dure entre 3 et 6 mois, à raison d’1 à 2 séances par mois
Investissement
190 € la séance d’1h30 à distance
forfait 4 séances : 740 €
forfait 6 séances : 1080 €
En présentiel dans votre entreprise, dans la région de Montpellier, Narbonne, Perpignan:
Devis sur demande
VOTRE PREMIER PAS POUR EVOLUER !
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