9 compétences clés pour accompagner la réussite et la performance par la préparation mentale et la sophrologie sportive
Cette formation se déroule en direct, en face à face avec la formatrice, sur RDV, par visio-conférence ou en présentiel (Région Occitanie).
Présentation
Cette formation s’adresse à des sophrologues diplômés ou en cours de formation souhaitant acquérir de nouvelles compétences pour accompagner les sportifs amateurs ou professionnels. En vous appuyant sur votre expérience professionnelle de sophrologue, vous découvrez les spécificités de la préparation mentale et de la performance sportive.
Vous adaptez vos protocoles au contexte de l’entrainement et de la compétition.
Vous découvrez les techniques de PNL (Programmation neuro-linguistique) qui ont largement fait leurs preuves depuis plus de 30 ans auprès des sportifs de haut niveau.
Vous apprenez les fondamentaux pour accompagner les sportifs à préparer des échéances importantes, garder la motivation lors des entraînements, définir des objectifs et optimiser les performances.
Formation en présentiel ou en distanciel, programme personnalisé sur demande
Pour Qui ?
Sophrologues diplômés ou en cours de formation.
Prérequis :
Avoir une première expérience dans l’accompagnement de sportif en sophrologie
Selon votre expérience et vos objectifs, un programme personnalisé vous sera proposé.(Modules indépendants ou formation complète)
Demandez des infos ci dessous
Possibilité de session en présentiel pour 4-6 sophrologues indépendants ou écoles de sophrologie.
Demander un devis personnalisé
BENEFICES
- découvrir les techniques de coaching
- adopter la posture de coach
- se spécialiser en sophrologie sportive
- pouvoir proposer un accompagnement sur un saison sportive
CONSTRUISONS VOTRE PROJET ENSEMBLE !
Programme
Les objectifs:
A l’issue de cette formation en préparation mentale, vous serez capables de
– développer des attitudes et des capacités à accompagner les personnes coachées vers la réussite, et à optimiser leurs performances
– Structurer la fixation d’objectifs pour atteindre la performance
– accompagner la mise en place des ressources mentales – gérer l’équilibre émotionnel dans les moments clés
– Adapter la sophrologie au sportif amateur et professionnel
9 Compétences
- Cadrer le métier de coach
- Evaluer les besoins et demandes spécifiques du sportif Développer les habiletés mentales utiles à la performance
- Développer les habiletés mentales utiles à la performance
- Comprendre le fonctionnement de l’humain et les stratégies mentales
- Définir des stratégies d’objectifs
- Adapter et choisir les protocoles de sophrologie utiles pour le sportif
- Construire des états ressources
- Maitriser et réduire les pensées et comportements parasites
- Programmer une saison en sophrologie du sport
Pour recevoir la fiche formation demandez-la dans le formulaire de contact
POINTS FORTS:
Pour une formation individuelle personnalisée
– les modules s’adaptent à votre expérience et à vos besoins
– entre les sessions, vous avez le temps de mettre directement en pratique les connaissances acquises auprès des sportifs ou public que vous accompagnez
– partage d’expérience, nombreux cas pratiques pour illustrer chaque concept/ outil
– remise de supports pédagogiques et de fiches pratiques utilisables directement
Pour une session en groupe
– pédagogie active: travail en petits groupes pour favoriser la qualité des échanges (entre 6 et 12 participants)
– Une attention personnalisée pour chaque participant: nous veillons à ce qu’il évolue en fonction de ses propres objectifs pendant et après la formation.
– équilibre entre enseignement théorique et exercices pratiques (30 % – 70%)
– chaque concept est traité de façon théorique, puis suit une mise en situation pratique par sous groupe de 2-3 personnes
– les cas pratiques sont en majorité issus de l’expérience et du vécu des stagiaires
– échanges en commun après chaque exercice
– remise de supports pédagogiques et de fiches pratiques utilisables directement
BONUS:
suivi personnalisé par mail après la formation
Modalités:
Plusieurs formats sont possibles
- Formation individuelle en visio-conférence, en direct.
- Formation en groupe pour 4-6 sophrologues indépendants, sur devis
- Formation en groupe pour les écoles de sophrologie, sur devis
Possibilité de réaliser tout ou partie de la formation en présentiel en région Occitanie
Un entretien préalable permettra de définir les modalités qui vous correspondent
Pédagogie:
La pédagogie active est mise en avant le plus possible afin de faciliter l’apprentissage et la mise en œuvre des connaissances acquises en situation professionnelle. Les moyens mis en oeuvre sont:
Exposé
Questions/réponses
Etude de cas concrets
Démonstration
Découverte et expérimentation
Mise en application en stage pratique en accompagnement de sportifs
Jeux de rôle
Enregistrement audio et vidéo selon la formation
Durée de la formation
1.formation complète :
– apport théorique: 24 heures
– expérimentation sur le terrain: 6 heures ( accompagnement de sportif)
2. formation en modules indépendants
Selon vos besoins, vous pouvez choisir de faire seulement certaines parties de la formation, en module de 6 heures minimum.
Pour étudier au mieux votre demande, prenez RDV, nous ferons le point ensemble.
Déroulement de la formation
1.En transmission individuelle en visio conférence.
Selon votre situation géographique, la formation peut aussi se faire en présentiel ( modalités à convenir)
Nous établirons un planning de formation, étalés sur plusieurs mois.
Entre les sessions, vous pourrez expérimenter les outils en situation dans votre pratique de sophrologue
2. Formation en groupe, présentiel,
- groupe de 4 -6 sophrologues indépendants
- Session de spécialisation pour les écoles de sophrologie, à définir sur devis
Investissement
1.Formation individuelle en distanciel :
durée 24h en distanciel + 6 h stage pratique
Frais pédagogiques : 1900 €
Aide au montage du dossier de financement auprès de votre OPCO.
2. autres modalités
demandez un devis personnalisé en remplissant le formulaire de contact ci dessous
Vous êtes une personne unique, Coach Relax Formations vous propose une solution unique pour vous former
La solution pour vous:
– une durée réduite et une organisation adaptée à vos disponibilités ( distanciel / présentiel )
– une solution personnalisée , des applications sur mesure, selon votre domaine professionnel
– le choix des outils ciblés pour améliorer votre efficacité
– une formation dans le lieu de votre choix, à la date de votre choix
– programme pour 1 ou 2 personnes
Saisissez l’opportunité d’accéder à une formation personnalisée conçue pour vous
Frais pédagogiques
Demandez votre devis pour une étude personnalisée. Selon les cas, des frais de déplacements seront indiqués dans le devis
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